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自宅で行う簡単な体操 ~座って行う体操~ 1/3
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自宅で行う簡単な体操 ~座って行う体操~ 2/3
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自宅で行う簡単な体操 ~座って行う体操~ 3/3
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自宅で行う簡単な体操 ~下肢の筋力向上~
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自宅で行う簡単な体操 ~寝てできる体操~
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自宅で行う簡単な体操 ~顔と口の体操~ 1/2
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自宅で行う簡単な体操 ~顔と口の体操~ 2/2
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高齢者の秋の生活 3つのポイント 1/2
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高齢者の秋の生活 3つのポイント 2/2
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