2019年07月
猛暑こんな所で要注意
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熱中症の発生場所
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夏バテにご用心 1/2
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夏バテにご用心 2/2
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心の健康度を高める七つのヒント
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心の健康度を高める七つのヒント
健康の３要素：睡眠、食事、運動（体）
自分の身体と話し合う習慣（体）
休んでから頑張る、リズミカルな生活（体）
計画的に...
心の健康度のセルフチェック
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心の健康度のセルフチェック
心が健康であるということ
→心と身体が健康であること
・よく眠れたか
・食事がおいしいか
・おもしろいか
・や...
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